精神安定と癒しのパワーストーン
不安やストレスで心が落ち着かないとき、気持ちが疲れているとき、ぐっすり眠りたいときに、選ばれているパワーストーンをまとめました。
選ばれている石と言い伝え
この悩みや願いのときに選ばれる石を、よく挙げられる順に並べました。どれも昔からの言い伝えです。
アメジスト
不安やストレスで心が休まらない
心を落ち着かせ、ストレスをやわらげる、癒しの石として紹介されています。
ぐっすり眠りたい
悪い夢を遠ざける、眠りのお守りとして知られ、枕元に置く言い伝えがあります。
スモーキークォーツ
不安や焦りで落ち着かない
不安や恐れ、焦りなどの気持ちを落ち着かせる石とされています。
ぐっすり眠りたい
眠りのお守りとして、枕元に置くよう紹介されています。
サンストーン
前向きな気持ちになりたい
暗い気持ちを、前向きな気持ちへ変える石とされています。
マラカイト
ストレスをやわらげたい
ストレスや緊張をやわらげ、気持ちを落ち着かせる、癒しの石として紹介されています。
ぐっすり眠りたい
眠れないときのお守りとして紹介されています。
アベンチュリン
ストレスや疲れを癒したい
ストレスや疲れをやわらげ、心を落ち着かせる石とされ、「リラックスの石」とも呼ばれます。
ラリマー
ストレスや不安をやわらげたい
不安や恐れ、日々のストレスをやわらげ、穏やかな気持ちへ導く石とされています。
ハウライト
イライラをしずめたい
怒りや不満などの気持ちをしずめ、心を穏やかにする石とされています。
不安を取りのぞきたい
不安を取りのぞき、気持ちを安定させて、強い意思で動けるよう支える石とされています。
ぐっすり眠りたい
安眠のお守りとして伝えられてきた石です。
ペリドット
前向きな気持ちになりたい
暗く沈んだ気持ちを晴らし、前向きな気持ちへ導く石とされています。
黒曜石
感情に振り回されてしまう
気持ちを落ち着かせ、感情を安定させる石とされています。
シトリン
気持ちが疲れている
ぬくもりのある明るさで、疲れた心をほぐす石とされています。
モリオン
不安や恐れがぬぐえない
不安や恐れをやわらげ、気持ちを落ち着かせる石とされています。
トルマリン
気持ちが沈んでいて元気を出したい
気持ちを明るくし、活力を高める石とされています。
フローライト
ストレスで頭が疲れている
ストレスをやわらげ、頭の疲れをとる石として紹介されています。
アマゾナイト
イライラや焦りを落ち着けたい
焦りやイライラをしずめ、気持ちに落ち着きをもたらす石とされています。
ソーダライト
不安や恐れを払いたい
不安や恐れなどの心の混乱をしずめる石とされています。
アパタイト
気持ちが沈んでいる
沈んだ気持ちを解き放ち、元気を取り戻すのを支える石とされています。
つらさが強いときは
不安や気持ちのつらさが続いて、ひとりで抱えきれないときは、石のほかに、話を聞いてくれる電話の相談窓口もあります。窓口の電話番号と受け付けの時間は、つらいときの相談窓口にまとめています。
ほかの悩みから選ぶ
ほかにも調べられること
パワーストーンの効果は、昔から言い伝えられてきたものです。身に着けたときのはたらきを、暦守が請け合うものではありません。
出典最終確認 2026年10月
石ごとの紹介は、パワーストーンの店(ヒラオカ宝石・天の根・マルラニハワイ)の、石のページを読み比べてまとめました。店のページへのリンクは、石のページの出典に載せています。
写真は、Wikimedia Commons の次のファイルです。どれも、縮めて、横4:縦3に切り抜いています。CC BY-SA の写真は、手を入れた写真も、同じライセンスで出しています。
- アメジスト: 「Amethyst. Magaliesburg, South Africa.jpg」(作者: JJ Harrison・CC BY-SA 3.0)
- スモーキークォーツ: 「Egg-shaped smoky quartz.jpg」(作者: W.carter・CC BY-SA 4.0)
- サンストーン: 「Heliolite.jpg」(作者: Didier Descouens・CC BY-SA 4.0)
- マラカイト: 「Malachit, Kupferspat.jpg」(作者: Burkhard Mücke・CC BY-SA 4.0)
- アベンチュリン: 「Aventurine pebbles (6390241853).jpg」(作者: MAURO CATEB from Brazil・CC BY 2.0)
- ラリマー: 「Larimar.jpg」(作者: Vassil・パブリックドメイン)
- ハウライト: 「Howlite - tumble polished stone.jpg」(作者: Ra'ike・CC BY 3.0)
- ペリドット: 「Chryzolit (perydot, oliwin) - Kohestan, Pakistan. 01.JPG」(作者: Elade53・パブリックドメイン)
- 黒曜石: 「13 years of Russian Wikinews in Moscow 21.jpg」(作者: Krassotkin・CC0 1.0)
- シトリン: 「Citrine 1 (Russie).jpg」(作者: Parent Géry・パブリックドメイン)
- モリオン: 「Freiberg, Terra mineralia, Morion, Kalifeldspat.JPG」(作者: Dguendel・CC BY 4.0)
- トルマリン: 「054 366 - Watermelon tourmaline, February 23, 2024 (53548565963).jpg」(作者: Judy Gallagher・CC BY 2.0)
- フローライト: 「Fluorine MHNT.MIN.2010.16.1.jpg」(作者: Didier Descouens・CC BY-SA 3.0)
- アマゾナイト: 「Amazoniet (xndr).jpg」(作者: Svdmolen・CC BY 2.5)
- ソーダライト: 「Sodalith - Rohstein.jpg」(作者: Ra'ike・CC BY-SA 3.0)
- アパタイト: 「Apatite sur gangue de calcite orange (Irkutsk, Lac Baïkal, Sibérie, Slyudyanka, Pribaïkalie - Fédération de Russie) 1.jpg」(作者: Géry PARENT・CC BY-SA 3.0)